Fabriano – Pesaro – Fano – Jesi8 pensieri che non ci aiutano quando siamo “a dieta” Sottoporsi ad un regime dietetico per perdere peso non è mai o quasi mai un’impresa semplice. A volte ci si rivolge ad un nutrizionista, a volte si fa da soli, a volte si provano le… Leggi tutto »La dieta che stress!!
Ogni anno a Pesaro lo staff “Mindfulness Pesaro” organizza corsi di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). E’ un protocollo di 8 settimane finalizzato alla riduzione dello stress e al miglioramento della qualità di vita. Che cos’è la Mindfulness? Praticare la mindfulness vuol dire “porre attenzione… Leggi tutto »Corsi di MBSR a Pesaro
La disattenzione e iperattività diventano un disturbo quando queste caratteristiche sono predominanti e invalidanti. Nella società di oggi può capitare sempre più spesso di vedere bambini disattenti e iperattivi, alla ricerca costante di nuovi stimoli, incapaci di stare nella noia, nel non fare nulla. Quindi… Leggi tutto »Disattenzione e iperattività quando diventano un disturbo
Che cos’è lo stress? La parola “stress” deriva dal mondo della fisica, è stata infatti coniata dal dottor Hans Seyle negli anni ’30 del secolo scorso per identificare la “risposta biologica aspecifica dell’organismo ad ogni richiesta dell’ambiente, positiva o negativa che sia”. Lo stress è… Leggi tutto »Lo stress: cosa è, cause, sintomi e come affrontarlo
La fine del percorso di studi, un nuovo lavoro, la maternità, un trasloco in una nuova città, il pensionamento: i cambiamenti fanno parte della vita di ognuno di noi e alcuni di essi sono inevitabili. Quando ci troviamo ad affrontare eventi inaspettati o negativi come… Leggi tutto »I cambiamenti: come possiamo affrontarli meglio
John Bowlby è il primo psicologo che, sul finire degli anni ’60 del secolo scorso, approfondisce lo studio del legame tra il bambino e il suo caregiver, la sua principale figura di attaccamento. Secondo l’autore, questo legame “è un bisogno primario di vicinanza fisica ed… Leggi tutto »I 4 stili di attaccamento
Alzi la mano chi non ricorda la propria fase adolescenziale e i cambiamenti, le inquietudini, le emozioni spesso intense e talvolta difficili da gestire provate in quel periodo che sembrava essere, mentre lo si sperimentava, lungo e a volte complicato. L’adolescenza può essere identificata come… Leggi tutto »Cervello e adolescenza: che succede nel cervello femminile
Stanno emergendo sempre di più le numerose difficoltà a cui vanno incontro le famiglie e le scuole a seguito della didattica a distanza (DAD). Di seguito approfondiremo le 8 prinicipali difficoltà della DAD. All’inizio si parlava di emergenza Coronavirus, ora questo stato di allarme ed… Leggi tutto »8 principali difficoltà della Didattica a distanza (DAD)
