Fabriano – Pesaro – Fano – JesiNelle relazioni di coppia quando si innescano alcuni meccanismi disfunzionali, che presto vi spiegherò, si può arrivare facilmente alla rottura di un rapporto amoroso. John Gottman chiama questi 4 indicatori che predicono la fine di un rapporto amoroso come i “4 cavalieri“. Nello studio da… Leggi tutto »4 indicatori che predicono la fine di un rapporto amoroso
La scelta del proprio partner non è mai casuale. Quando avvengono gli incastri di coppia non siamo sempre consapevoli del modo in cui avvengono e perchè, ma accadono e basta. A volte siamo trasportati da un turbinio di emozioni e sensazioni che ci può portare… Leggi tutto »Come avvengono gli incastri di coppia?
Spesso il termine attacco di panico viene utilizzato per indicare “paura”, “spavento”. Altre volte viene usato per descrivere una situazione ansiogena. Nel gergo comune il più delle volte viene usato in maniera impropria. Ci sono 4 cose da sapere sugli attacchi di panico. Caratteristiche degli… Leggi tutto »4 cose da sapere sugli attacchi di panico?
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, sono sostanze psicoattive tutte quelle che, una volta assunte, sono in grado di modificare l’equilibrio psicofisico di un individuo, il suo umore e le sue attività mentali. Il DSM V raggruppa 10 classi di disturbi correlati a sostanze psicoattive: 1)… Leggi tutto »Le sostanze psicoattive e il circuito della dipendenza
Spesso di fronte ad un evento traumatico ci sentiamo spaventati, immobilizzati, impotenti e non sappiamo cosa fare. Rimaniamo in qualche modo bloccati nell’evento e sentiamo che non riusciamo ad uscirne; tutti i nostri pensieri riguardano il ricordo traumatico, abbiamo flashback e anche di notte non… Leggi tutto »Come si supera un trauma?
La depressione sembra essere tra i disturbi mentali più comuni e più diffusi nella popolazione mondiale ed è in continua crescita. Talvolta si innesca un circolo vizioso della depressione dal quale è difficile uscire. Spesso si trova in associazione con i disturbi d’ansia. Purtroppo il… Leggi tutto »Il circolo vizioso della Depressione
Il primo passo per comunicare in modo efficace è prendere consapevolezza del proprio stile comunicativo. Ognuno di noi instaura relazioni personali e professionali utilizzando in modo più o meno predominante una di queste 3 tipologie di stile comportamentale: Passivo: predominano idee di inferiorità di se… Leggi tutto »Come comunicare efficacemente
Si sente parlare sempre più spesso di bambini iperattivi e disattenti che fanno fatica a stare seduti, gestire la noia, e non riescono ad accettare un NO. Prima di etichettare un bambino con nomenclature che non gli appartengono sarebbe opportuno fare alcune riflessioni e chiarire… Leggi tutto »Disattenzione e iperattività: quali sono gli indicatori di rischio?
Molto spesso è più facile soffermarsi sui sintomi fisici, come il mal di testa, mal di pancia, febbre perché rappresentano uno stato di malessere fisico comune a cui riusciamo a dare un nome. Molto meno comune invece è notare un malessere/una sofferenza psicologica, come può… Leggi tutto »Salute fisica e psicologica
