Attaccamento, trauma e Mindfulness: dalla nascita alla morte

Già alla nostra nascita veniamo al mondo dotati di alcune predisposizioni atte alla nostra sopravvivenza e allo sviluppo del nostro corpo, del nostro sistema nervoso e della nostra mente. Tali predisposizioni sono conosciute con il nome di “Sistemi Motivazionali Interpersonali” (SMI). In questa serata esperienziale lavoreremo in particolare su uno di questi, il sistema dell’Attaccamento e della sua importanza nel regolare la nostra qualità di vita dalla nascita fino alla nostra morte. Imparerai a riconoscere come alcune situazioni possono diventare traumatiche e come la meditazione di consapevolezza “Mindfulness” può aiutarci in modo molto efficace e durevole a migliorare il nostro stato di salute psico-fisica.

Cos’è l’attaccamento

Il sistema di attaccamento si attiva e assume il controllo di emozioni e comportamenti nelle situazioni di dolore, pericolo, percezione di vulnerabilità e solitudine lungo tutta la nostra vita. Quando è attivo regola una serie di emozioni tipicamente percepibili in sequenza: paura da separazione, collera da protesta, tristezza da perdita e, infine, il distacco emozionale.

Cos’è un trauma relazionale (o trauma del cuore)

In generale un trauma relazionale (per saperne di più segui il link) riguarda l’interazione traumatica tra persone legate dal sistema dell’accudimento/attaccamento; quindi, bambino e figure genitoriali in età evolutiva o la relazione d’amore in età adulta. 

In generale un trauma relazionale può essere definito come uno o più eventi emotivamente dolorosi tra due o più persone – ad esempio come un abuso fisico, verbale, un lutto o un abbandono, un tradimento o la trascuratezza emotiva nell’infanzia (neglect) – che non riescono a venir elaborati spontaneamente dalla persona che li ha vissuti proprio per la forza lesiva implicita che l’attaccamento ha nella vita di noi mammiferi.

L’esperienza traumatica non elaborata rimane congelata nella mente di chi l’ha vissuta e tende a venir riesperita ogni volta che la persona si trovi in circostanze per qualche aspetto simili al trauma originario. A volte basta la stessa espressione del volto dell’interlocutore, sebbene sia una persona diversa o siano passati tanti anni, o lo stesso tono di voce, o qualunque altro dettaglio simile al trauma originario per riattivarlo nel presente.

Cosa fare a questo riguardo?

Il tema dell’evento sarà proprio scoprirlo!

Una piccola parte sarà dedicata alla teoria, la maggior parte del tempo sarà dedicata alla conoscenza di te stesso attraverso pratiche esperienziali – validate scientificamente per la loro efficacia – volte alla scoperta del tuo potenziale.

Non c’è nulla di obbligatorio, ognuno sarà libero di decidere quando essere uno spettatore e quando invece essere parte attiva del processo individuale e di gruppo che verrà a crearsi.

Se ho già partecipato a questo specifico modulo posso partecipare nuovamente?

Se hai già partecipato puoi partecipare nuovamente in quanto essendo un evento esperienziale ogni volta – in funzione delle tue dinamiche interne e delle dinamiche del gruppo – potrai osservare sempre aspetti nuovi di te. Anche per quanto riguarda gli aspetti teorici prima che vengano acquisiti e interiorizzati pienamente può essere utile ascoltarli più volte. Ogni volta potrai cogliere nozioni diverse che la prima volta non hai colto semplicemente poiché oggi sei già una persona diversa.

Dettagli dell’evento

Conduttore: dr. Valerio Rubino

Luogo dell’evento: B&B “La luna nel parco” a Fano (PU) località Falcineto

Data e ora dell’evento: sabato 28 settembre dalle 9.30 alle 13.30 (il pranzo verrà servito alle 12.45 circa al termine dell’evento)

Per iscriverti puoi mandare un messaggio al seguente numero Whatsapp (+39) 3395671750 o inviare una email a dr.rubino.vr@gmail.com

Termine iscrizioni: giovedì 26 settembre 2024

Costo: 45 € a persona comprensivo di pranzo con menù autoprodotto a km 0

ATTESTATO: Al termine dell’evento ti verrà consegnato un Diploma di partecipazione che attesta la tua partecipazione a questo primo modulo e ti darà accesso al II, III e IV Modulo che richiedono livelli crescenti di consapevolezza e completeranno il Percorso: “Conosci te stesso”.

PERCORSO “CONOSCI TE STESSO” si può completare partecipando a tutti e quattro i moduli in ordine:

I MODULO – “Attaccamento, trauma e Mindfulness: dalla nascita alla morte”

II MODULO – “La gabbia mentale e l’ora d’aria”

III MODULO – “Connessioni”

IV MODULO – “Diventa ciò che sei”

Programma dell‘evento MODULO I

9:00: registrazione dei partecipanti

9:30: inizio evento

11:00: pausa di 10 minuti

12:45: termine evento

12:50: pranzo autoprodotto a km 0

SE VUOI VEDERE UN BREVE VIDEO DI PRESENTAZIONE ALL’EVENTO VAI AL LINK: https://youtu.be/FufuNaIYlkQ?si=xoUphhxGzUqSa-IR

PER VEDERE I VIDEO DI ALCUNI MOMENTI DEGLI EVENTI ESPERIENZIALI GIA’ SVOLTI O PER RIMANERE AGGIORNATA/O SUI PROSSIMI EVENTI SEGUIMI SU INSTAGRAM ALLA PAGINA @dr_valerio_rubino

“Non è importante a quale punto del percorso di consapevolezza tu sia, l’importante è iniziare a camminare!”

Di seguito alcune testimonianze su Google di chi ha partecipato agli ultimi eventi esperienziali.. Ti aspettiamo!