Fabriano – Pesaro – Fano – JesiIn un articolo precedente abbiamo trattato il disturbo di ansia sociale. Abbiamo visto come l’ansia sociale sia una condizione di ansia, cioè di attivazione fisiologica. Quest’ultima viene sperimentata nelle situazioni sociali in cui si pensa essere soggetti al giudizio degli altri. Abbiamo anche visto quando… Leggi tutto »Ansia sociale: i pensieri da combattere!
La parola ”hikikomori” indica una grave forma di ritiro sociale, che può variare da pochi mesi ad anni, molto diffusa tra i giovani soprattutto nella fascia 14-30 anni. A differenza di altre problematiche psicologiche che sono molto vistose, l’hikikomori è un fenomeno invisibile, che si… Leggi tutto »Hikikomori: un fenomeno invisibile
Nel mese di ottobre si celebra la Settimana Nazionale della Dislessia, promossa dall’Associazione Italiana Dislessia e da Erickson (Casa editrice e Centro studi). Dalla loro collaborazione è nato un decalogo di informazioni con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica e di approfondire la conoscenza dei DSA… Leggi tutto »Le 10 cose che (forse) non sai a proposito dei DSA
L’obesità e il pregiudizio sociale. L’OMS definisce l’obesità “una condizione caratterizzata da una eccessiva presenza di tessuto adiposo nell’organismo umano in misura tale da indurre un aumento significativo di rischio per lo stato di salute”. Tale definizione non rappresenta in toto la complessità di questa… Leggi tutto »L’obesità e il pregiudizio sociale
L’ansia sociale è una condizione di ansia, cioè di attivazione fisiologica. Quest’ultima viene sperimentata nelle situazioni sociali in cui si pensa essere soggetti al giudizio degli altri. L’attivazione può manifestarsi in vari modi, attraverso tachicardia, tremori, sudorazione, nausea, tensione muscolare. Quando l’ansia sociale diventa un… Leggi tutto »Cos’è l’ansia sociale?
PREMESSA Le aziende, al pari delle società sportive, possono rappresentare per le persone di ogni età sia un terreno di evoluzione ma anche un possibile luogo di conflitti e frustrazione. La propensione verso la prima o la seconda ipotesi dipende sia dall’approccio mentale che i… Leggi tutto »ACT – IL SISTEMA DI COACHING PER OTTIMIZZARE LA PERFORMANCE E PREVENIRE IL BURN OUT NEL MANAGER D’AZIENDA E NELLO SPORTIVO
Fin dall’infanzia si viene costantemente esortati a incrementare le proprie prestazioni per ottenere risultati migliori. Ciò accade non soltanto nell’ambito scolastico e lavorativo, ma anche nelle relazioni sociali e nel rapporto con sé stessi, per esempio nel prendersi cura del proprio corpo…c’è però una linea… Leggi tutto »Il perfezionismo patologico
Riusciresti ad immaginare di vivere in un mondo senza la tecnologia? La risposta sarà quasi sicuramente negativa. Oggigiorno la tecnologia è incorporata in ogni aspetto della nostra vita quotidiana. La maggior parte di noi utilizza la tecnologia per gestire numerosi aspetti della vita: lavoro, spese,… Leggi tutto »Tecnologia e salute mentale
Può capitare di accorgerti di essere risucchiato in delle routine non così positive e non sapere come uscirne. In alcuni casi si tratta di veri e propri circoli disfunzionali che ti mantengono in uno stato di sofferenza. Altre volte invece la situazione non è così… Leggi tutto »Come creare una nuova abitudine in 9 passi
Quante volte ci capita di voler apportare delle modifiche alla nostra vita, razionalmente siamo convinti, ma una parte di noi ci rema contro? Ogni volta che vogliamo installare una nuova sana abitudine, esempio una camminata di 30 minuti al giorno, ci troviamo proprio di fronte… Leggi tutto »Motivarsi al cambiamento in 10 passi
