Fabriano – Pesaro – Fano – JesiIn un altro articolo abbiamo introdotto il fenomeno della profezia che si autoavvera, identificando il ruolo che le nostre convinzioni possono svolgere nell’influenzare i nostri comportamenti e gli esiti degli eventi, portandoci a confermare le nostre ipotesi iniziali. In questo articolo vedremo alcuni esempi di… Leggi tutto »La profezia che si autoavvera nella vita quotidiana
Ti è mai capitato nella vita di fare delle previsioni che poi si sono avverate? Forse, avrai notato, che a volte sei stato capace di fare delle previsioni davvero molto accurate. Ad esempio, ti può esser capitato di credere che un progetto a cui stavi… Leggi tutto »La profezia che si autoavvera
8 pensieri che non ci aiutano quando siamo “a dieta” Sottoporsi ad un regime dietetico per perdere peso non è mai o quasi mai un’impresa semplice. A volte ci si rivolge ad un nutrizionista, a volte si fa da soli, a volte si provano le… Leggi tutto »La dieta che stress!!
Che cos’è il Binge Eating Disorder (BED) Il Binge Eating Disorder (BED) o Disturbo da alimentazione incontrollata è un disturbo del comportamento alimentare molto diffuso. Il BED era stato inserito solo nel 1994 all’interno della categoria residuale dei Disturbi dell’Alimentazione non altrimenti Specificati (EDNOS) e… Leggi tutto »Binge Eating Disorder (BED)
Che cos’è lo stress? La parola “stress” deriva dal mondo della fisica, è stata infatti coniata dal dottor Hans Seyle negli anni ’30 del secolo scorso per identificare la “risposta biologica aspecifica dell’organismo ad ogni richiesta dell’ambiente, positiva o negativa che sia”. Lo stress è… Leggi tutto »Lo stress: cosa è, cause, sintomi e come affrontarlo
Che cos è? “La psicologia positiva è lo studio scientifico di ciò che rende la vita più degna di essere vissuta” (Peterson, 2008) La psicologia positiva usa un approccio scientifico che si incentra sullo studio dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti degli esseri umani,… Leggi tutto »La psicologia positiva
Il linguaggio interiore che utilizziamo quando parliamo tra noi stessi può essere fonte di elevati livelli di sofferenza. Colpevolizzarsi, lamentarsi costantemente o ruminare sul passato sono atteggiamenti pericolosi che possono creare molto malessere. Nello stesso modo in cui dovremmo prendere atto di questo dialogo interiore… Leggi tutto »La comunicazione all’interno della coppia: come si può migliorare la capacità di litigare bene?
Cos’è il benessere per te? A cosa pensi e quali immagini ti vengono in mente? Ognuno di noi ha una definizione particolare di questo costrutto, è infatti difficile trovarne una univoca e anche nel campo della ricerca psicologica sono state fornite diverse definizioni. In questo… Leggi tutto »Il Benessere soggettivo
Cosa sono i disturbi della nutrizione? I “Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione”, in seguito alla ridenominazione introdotta nel Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali (DSM-5, APA 2013), denominati prima “Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)”, sono disturbi particolarmente complessi, caratterizzati da una alterazione delle abitudini alimentari e… Leggi tutto »I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione
La fine del percorso di studi, un nuovo lavoro, la maternità, un trasloco in una nuova città, il pensionamento: i cambiamenti fanno parte della vita di ognuno di noi e alcuni di essi sono inevitabili. Quando ci troviamo ad affrontare eventi inaspettati o negativi come… Leggi tutto »I cambiamenti: come possiamo affrontarli meglio
