Fabriano – Pesaro – Fano – JesiNon possiamo evitare il dolore ma la sofferenza generata dalle nostre credenze auto-limitanti sì. La sofferenza si costituisce di 4 leggi che vediamo di seguito. Molto di ciò che ci accade non dipende tanto dal fatto in sé per sé, quanto più dal peso che… Leggi tutto »Le 4 leggi della sofferenza
Che cos è? “La psicologia positiva è lo studio scientifico di ciò che rende la vita più degna di essere vissuta” (Peterson, 2008) La psicologia positiva usa un approccio scientifico che si incentra sullo studio dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti degli esseri umani,… Leggi tutto »La psicologia positiva
Il linguaggio interiore che utilizziamo quando parliamo tra noi stessi può essere fonte di elevati livelli di sofferenza. Colpevolizzarsi, lamentarsi costantemente o ruminare sul passato sono atteggiamenti pericolosi che possono creare molto malessere. Nello stesso modo in cui dovremmo prendere atto di questo dialogo interiore… Leggi tutto »La comunicazione all’interno della coppia: come si può migliorare la capacità di litigare bene?
Innanzitutto occorre vedere da caso a caso, il tentato suicidio a volte può essere il tentativo per ottenere la vicinanza e la ricerca di attenzione da parte dell’altro. Altre volte invece può essere semplicemente l’espressione della propria sofferenza. In entrambe le circostanze occorre però fare… Leggi tutto »Il tentato suicidio quanto è una ricerca di attenzione?
Cos’è il benessere per te? A cosa pensi e quali immagini ti vengono in mente? Ognuno di noi ha una definizione particolare di questo costrutto, è infatti difficile trovarne una univoca e anche nel campo della ricerca psicologica sono state fornite diverse definizioni. In questo… Leggi tutto »Il Benessere soggettivo
Cosa sono i disturbi della nutrizione? I “Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione”, in seguito alla ridenominazione introdotta nel Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali (DSM-5, APA 2013), denominati prima “Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)”, sono disturbi particolarmente complessi, caratterizzati da una alterazione delle abitudini alimentari e… Leggi tutto »I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione
La fine del percorso di studi, un nuovo lavoro, la maternità, un trasloco in una nuova città, il pensionamento: i cambiamenti fanno parte della vita di ognuno di noi e alcuni di essi sono inevitabili. Quando ci troviamo ad affrontare eventi inaspettati o negativi come… Leggi tutto »I cambiamenti: come possiamo affrontarli meglio
John Bowlby è il primo psicologo che, sul finire degli anni ’60 del secolo scorso, approfondisce lo studio del legame tra il bambino e il suo caregiver, la sua principale figura di attaccamento. Secondo l’autore, questo legame “è un bisogno primario di vicinanza fisica ed… Leggi tutto »I 4 stili di attaccamento
1 “SOLO A ME POTEVA CAPITARE DI ESSER SINGLE DURANTE UNA PANDEMIA!” Le difficoltà ed i disagi che provi sono le stesse di tutti coloro che sono single in questo momento storico. Davvero in tantissimi si stanno facendo le tue stesse domande, hanno i tuoi… Leggi tutto »Esser single in epoca Covid: 3 miti da sfatare
Spesso tendiamo a utilizzare i termini “dolore” e “sofferenza” come sinonimi, considerandoli come interscambiabili. In realtà non sono la stessa cosa, si rifanno a due concetti un po’ diversi tra loro. Comprenderne il senso ci permette poi di confrontarci con essi e affrontarli in modo… Leggi tutto »Dolore e sofferenza sono la stessa cosa?
